For those in the doldrums, few things are more tiresome than being told to exercise. But unwelcome advice is not necessarily ...

孩子不会总是用语言说“我很焦虑”。更多时候，焦虑藏在身体不适、行为反常和情绪爆发里。学会识别这些“求救信号”，才能及时伸出援手，避免问题加深。 Children don’t always say “I’m anxious.” More often, ...

问：我最近一直被严重的焦虑困扰，睡眠也很差。有什么办法能让我好好休息吗？ 美国精神病学协会近期的调查显示，美国人普遍感到焦虑——焦虑时事、工作保障、财务状况，也焦虑未来。