7 Awesome Bear Crawl Exercise Variations
1:53
7 Awesome Bear Crawl Exercise Variations
2017年2月24日
precisionmovement.coach
How to Bear Crawl: Techniques, Benefits, Variations
How to Bear Crawl: Techniques, Benefits, Variations
2024年9月15日
verywellfit.com
Bear crawl: This 'animal move' looks silly but makes you strong
Bear crawl: This 'animal move' looks silly but makes you strong
5 个月之前
onmanorama.com
How to Do Bear Crawls (Form & Benefits)
How to Do Bear Crawls (Form & Benefits)
2022年1月14日
steelsupplements.com
Muscle & Motion on Instagram: "𝗕𝗲𝗮𝗿 𝗖𝗿𝗮𝘄𝗹 𝗕𝗿𝗲𝗮𝗸𝗱𝗼𝘄𝗻 🐻 The bear crawl is a body weight and mobility exercise that is aimed at strengthening the anterior chain muscles. Additionally, it aims to improve the stability of the shoulders, the mobility of the hips, and the engagement of the core muscles. By mimicking the deliberate and powerful crawling movement of a bear, this exercise offers a distinctive combination of strength, stability, and mobility, making it a unique and effec
0:40
Muscle & Motion on Instagram: "𝗕𝗲𝗮𝗿 𝗖𝗿𝗮𝘄𝗹 𝗕𝗿𝗲𝗮𝗸𝗱𝗼𝘄𝗻 🐻 The bear crawl is a body weight a…
已浏览 44.5万 次2024年3月5日
Instagrammuscleandmotion
Bear Crawl
0:33
Bear Crawl
已浏览 96万 次2014年8月6日
YouTubeLivestrongWoman
Bear Crawl
0:50
Bear Crawl
已浏览 7.3万 次2019年3月3日
YouTubeken whittier
0:37
Bear Crawl Hold
已浏览 3.3万 次2019年12月1日
YouTubeAdvanced Therapy and Performance
3:16
Exercise: Bear Crawl
已浏览 111.9万 次2015年12月1日
YouTubeFinal Round Training
0:10
The Bear Crawl
已浏览 8.5万 次2021年3月12日
YouTubeCrossFit
18:42
Memory Bear Vest Tutorial
已浏览 1.1万 次2021年7月11日
YouTubeUncle JoJo 🧵
2:01
Spartan SGX Training Movements | Bear Crawl
已浏览 7.3万 次2015年5月26日
YouTubeSpartan
1:27
Bear Crawl Exercise - Kinetic Sports Rehab
已浏览 10.1万 次2016年2月15日
YouTubeTangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
8:08
Let's Wear Noni Bear
已浏览 13万 次2013年4月23日
YouTubemurrfeeling
0:30
Agility Exercises - The Bear Crawl
已浏览 47.4万 次2011年6月19日
YouTubeJason Thomas
0:58
Core strength: Bear Crawl
已浏览 14.7万 次2016年12月27日
YouTube[P]rehab
4:07
Explore & Crawl Learning Cub Vtech
已浏览 12.9万 次2019年11月14日
YouTubeWith or Without Fur
0:46
Bear Crawl - Fun activities for kids
已浏览 1.9万 次2019年10月22日
YouTubeActiveforLife
2:47
The Benefits of the Bear Crawl
已浏览 10万 次2014年10月30日
YouTubeTodd Durkin
0:59
How To Do A Bear Crawl With Proper Form
已浏览 3万 次2017年10月25日
YouTubeGet Healthy U - with Chris Freytag
2:18
Exercise: 5 Bear Crawl Variations - At-Home & Equipment Free
已浏览 5965 次2020年4月19日
YouTubeFinal Round Training
8:42
How to Improve Your Bear Crawl - Exercise Progressions
已浏览 5307 次2020年3月27日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
11:34
Quadrupedal Movement: Why You Should Crawl Like a Bear (Or Lizard)
已浏览 92.4万 次2021年2月24日
YouTubeThe Bioneer
1:03
Bear Crawl into Plank Walkout with Legs
已浏览 1.3万 次2017年5月9日
YouTubematch fit performance
7:51
Discover the Bear Crawl Exercise Benefits With Form Tutorials for 4 …
已浏览 5.6万 次2018年10月24日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
0:18
Bear Crawls
已浏览 6893 次2016年10月6日
YouTubeGirlsGoneSporty
1:49
How To: Bear Crawl
已浏览 42.3万 次2013年5月25日
YouTubeScottHermanFitness
0:08
Bear Crawl
已浏览 53 次2024年10月6日
YouTubeBallina Rehab Clinic with Peter O'Grady
0:12
Bear Crawl
已浏览 1613 次2025年4月4日
YouTubeOptimum Workout
观看更多视频
静态缩略图占位符