15 Chair Exercises That Work Your Entire Body While Seated
4:50
15 Chair Exercises That Work Your Entire Body While Seated
6 个月之前
TODAY.comBrianna Steinhilber
Chair Yoga for Seniors | Safe & Gentle 20 Minute Full Body Warm-Up Routine
18:43
Chair Yoga for Seniors | Safe & Gentle 20 Minute Full Body Warm …
已浏览 7739 次2 个月之前
YouTubeYoga & You
Senior & Beginner Workout - Theraband Resistance Band Exercises
23:34
Senior & Beginner Workout - Theraband Resistance Band Exerc…
已浏览 4.4万 次2020年12月8日
YouTubeSeniorShape Fitness
40-Minute Seated Chair Cardio and Strength Workout
37:36
40-Minute Seated Chair Cardio and Strength Workout
已浏览 58.2万 次2013年3月19日
YouTubejessicasmithtv
Chair Yoga | Yoga With Adriene
17:25
Chair Yoga | Yoga With Adriene
已浏览 375.6万 次2017年7月23日
YouTubeYoga With Adriene
Pilates Chair Full Body Workout | 35-Minutes | Intermediate | #1
36:18
Pilates Chair Full Body Workout | 35-Minutes | Intermediate | #1
已浏览 6.7万 次2021年6月28日
YouTubePilates Body with Michelle & Alexis
10 Minute Chair Workout | Sit and Get Fit!
10:37
10 Minute Chair Workout | Sit and Get Fit!
已浏览 27.5万 次2014年7月30日
YouTubePaul Eugene
11:14
10 Minute SEATED ARM Workout With Dumbbell Weights | Beginners!
已浏览 30.6万 次2020年10月23日
YouTubefabulous50s
10:54
Senior and beginner Workout 10 minute ARMS & SHOULDERS wit…
已浏览 9.9万 次2020年10月16日
YouTubeSeniorShape Fitness
31:19
30 Min Low Impact Chair Workout | Seated Fitness Class (FULL-BOD…
已浏览 9.2万 次2021年8月23日
YouTubeCaroline Jordan
22:13
Senior & Beginner Workout - 20 minute Seated Dumbbell Easy Arms
已浏览 18.2万 次2020年9月15日
YouTubeSeniorShape Fitness
8:17
NEW! Warm Up for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 129.5万 次2020年9月8日
YouTubeyes2next
12:05
Seated Lower Back Exercises For Seniors | More Life Health
已浏览 62.8万 次2018年10月3日
YouTubeMore Life Health Seniors
34:32
30min Chair yoga for Beginners & Seniors
已浏览 13.1万 次2021年7月20日
YouTubeYoga with Tracie
11:48
Senior & Beginner Workout 10 minute Full Body STRETCHING o…
已浏览 7万 次2020年10月16日
YouTubeSeniorShape Fitness
17:45
Senior & Beginner Workout - 15 minute Gentle Chair Yoga
已浏览 78.9万 次2020年9月29日
YouTubeSeniorShape Fitness
21:49
20 Minute Seated Power Workout For Seniors & Beginners
已浏览 18.9万 次2020年4月6日
YouTubeChair Fit Camp
15:45
Completely Seated Workout For Seniors (15 Minutes) | More Life H…
已浏览 32万 次2019年1月9日
YouTubeMore Life Health Seniors
17:46
Chair Pilates for Seniors to build Core Strength in a Safe and Gentl…
已浏览 37.2万 次2020年4月15日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
37:04
Full Chair Workout - No Equipment, Seated | More Life Health
已浏览 147.7万 次2020年11月15日
YouTubeMore Life Health Seniors
41:02
Barre Workout for Beginners & Seniors || Full Body Sculpting
已浏览 10.8万 次2021年2月2日
YouTubeSeniorShape Fitness
35:09
Senior Fitness - Full Body Workout | Posture Balance and Stretch
已浏览 7.6万 次2019年12月9日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
16:13
Chair Abs Workout Seated Core Exercises for Seniors & Beginners
已浏览 35.6万 次2021年7月19日
YouTubeSeniorShape Fitness
26:33
Standing Pilates Workout for Seniors & Beginners || Gentle & Ef…
已浏览 26.6万 次2021年6月1日
YouTubeSeniorShape Fitness
32:25
Senior & Beginner Workout - Easy and Fun Chair Cardio with Ball
已浏览 7.3万 次2020年8月11日
YouTubeSeniorShape Fitness
29:04
Chair Yoga Stretch for Beginners, Seniors & Everyone || 30 minutes
已浏览 126万 次2021年4月19日
YouTubeSeniorShape Fitness
29:47
Chair Cardio Workout for Seniors & Beginners // 30 minute Easy Exerc…
已浏览 31.1万 次2020年8月11日
YouTubeSeniorShape Fitness
10:31
10 Minute Chair Yoga for Neck, Shoulders, Back and Chest
已浏览 4.1万 次2017年6月22日
YouTubeCandace Cabrera
32:24
30 Min Senior Exercises at Home - Seniors Chair Exercise & Seated E…
已浏览 80.6万 次2021年4月19日
YouTubeHASfit
29:28
AT HOME Chair Exercises for SENIORS or BEGINNERS / 30 min…
已浏览 94.8万 次2020年10月15日
YouTubeImproved Health
观看更多视频
静态缩略图占位符