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2022年1月6日
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The kettlebell front squat is a very effective muscle building exercise, especially when done in complexes with cleans, presses, etc. It also teaches the girevik abdominal pressurization, a quality without which safe strength is not possible. #strongfirst #kettlebell #kettlebells #frontsquat #bestrongfirst | StrongFirst
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2022年3月23日
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2022年2月8日
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