Old People Doing Splits

6 Flexibility Exercises for Older Adults

1:00:13

Splits at Any Age: The Adult Guide to Flexibility

已浏览 1.4万次2024年4月13日

YouTubeLazy Dancer Tips

6:42

Teaching Flexibility to my 74 Year Old Grandma!

已浏览 267.6万次2019年10月26日

YouTubeAnna McNulty

10:28

5 Best Stretches Seniors Should Do Daily

已浏览 95.2万次2023年8月8日

YouTubeBob & Brad

13:21

Stretching Exercises For Seniors | Upper Body & Lower Body Stretch…

已浏览 14.5万次2019年7月2日

YouTubeMore Life Health Seniors

4:49

Meet 96-Year-Old That Stays Fit with Yoga and Dance

已浏览 80.6万次2020年5月13日

YouTubeThe Doctors

Best Middle Split Stretches to get the Middle Splits Fast!

11:10

在视频中查找 10:07Last Trick for Getting Splits Using Pillows

Best Middle Split Stretches to get the Middle Splits Fast!

已浏览 1068.8万次2021年12月4日

YouTubeAnna McNulty

2:26

Beginner's Guide: Split Squat

已浏览 136.7万次2017年5月30日

YouTubeSilverSneakers

7:30

在视频中查找 04:22Half Middle Split

How to do the Middle Splits

已浏览 434.8万次2018年1月6日

YouTubeAnna McNulty

12:20

ACHIEVE the Middle SPLITS with 3 SIMPLE Stretches

已浏览 5.5万次2021年11月3日

YouTubeLazy Dancer Tips

5:12

在视频中查找 00:31Correct Form for Front Splits

How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial

已浏览 985.7万次2021年3月13日

YouTubeAnna McNulty

14:26

Get the Splits Fast! Stretches for Splits Flexibility

已浏览 1736.6万次2020年6月20日

YouTubeAnna McNulty

14:17

How to get Flexible Hips

已浏览 374.2万次2019年7月27日

YouTubeAnna McNulty

7:31

在视频中查找 05:41Wall Splits

Stretches for Splits and Oversplits

已浏览 472.5万次2018年8月17日

YouTubeAnna McNulty

18:54

在视频中查找 02:01Front Splits Overview

How to Get the Splits as a Beginner! *Science Explained*

已浏览 166.5万次2021年2月28日

YouTubeNatacha Océane

4:52

在视频中查找 02:08Straddle and Side Splits

9 Steps to doing the Splits!

已浏览 908.7万次2014年10月12日

YouTubeblogilates

12:21

在视频中查找 10:16Split Squats

The "Perfect" Workout For Older Adults (Seniors)

已浏览 11.7万次2021年10月17日

YouTubeBob & Brad

7:24

Learning The Splits | 30 Day Challenge Results.

已浏览 5万次2022年2月28日

YouTubeIsabella Demarko

10:00

在视频中查找 04:35Middle Split and Half Middle Split

Daily Flexibility Routine! Stretches to get Flexible in only 10 minutes …

已浏览 223.6万次2021年7月31日

YouTubeAnna McNulty

10:00

在视频中查找 02:00Middle Splits Stretch

Do this Every Morning to get Flexible! Morning Flexibility Stretc…

已浏览 153.8万次2021年10月2日

YouTubeAnna McNulty

8:35

在视频中查找 03:14Cooking in the Splits

Can you get the SPLITS in ONE DAY?

已浏览 290.7万次2022年12月30日

YouTubeAnna McNulty

8:02

在视频中查找 03:08Advanced Stretches for Over Splits

Get Oversplits Fast! Stretches for Over Split Flexibility

已浏览 129.9万次2020年8月15日

YouTubeAnna McNulty

19:52

在视频中查找 17:38Blindfolded Makeup Challenge

I Survived 100 Hours in the Splits

已浏览 1031.3万次2024年3月23日

YouTubeAnna McNulty

5 Top Age-Defying Strength Workouts for Men Over 60

2023年8月4日

eatthis.com

13:20

Get the Middle Splits Fast! 5 Best Middle Split Stretches

已浏览 772.2万次2020年7月18日

YouTubeAnna McNulty

16:36

在视频中查找 07:32Extended Lunge and Half Split

15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)

已浏览 285.3万次2021年2月5日

YouTubeMadFit

21:47

在视频中查找 13:06Split Stretch

15 Minute Deep Stretch for Splits

已浏览 76.3万次2021年6月20日

YouTubeblogilates

5:38

在视频中查找 02:48Front Walkover Split

How to do 5 Cool Walkovers in 5 minutes! Front and Back Walkove…

已浏览 251.5万次2021年8月28日

YouTubeAnna McNulty

13:15

在视频中查找 07:14Laying Down Leg Holds (Both Legs)

Get Flexible Legs! Stretches for Leg & Hip Flexibility

已浏览 199.9万次2021年6月19日

YouTubeAnna McNulty

8:17

在视频中查找 00:12Introduction to Splits

How To Learn The Splits In 2025

已浏览 269.4万次2020年7月30日

YouTubeBen Echo

观看更多视频