Pilates For Digestion & Ease | DAY 23 | 24 Days of Pilates With Lottie Murphy
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YouTubeLottie Murphy
Pilates For Digestion & Ease | DAY 23 | 24 Days of Pilates With Lottie Murphy
Day 23 of our 24 days of Pilates is a lovely gentle routine for digestion and ease, feel stretched and mobile from top to toe and allow your body to deeply relax. 24 Days of Pilates With Lottie Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list... 24 Days of Pilates on Lottie's website: https://www.lottiemurphy.com/24-days-... Tomorrow's routine ...
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Flexibility doesn’t disappear overnight.✨ Your body remembers every rep. 💪🏻 Comment 🔥 if movement is part of who you are. #pilatesmat #flexibility #strongcore #comebackstronger #pilatesbody
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