English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
Pull UPS and ABS 的热门建议
Pull-Ups
Nighttime
Pull-Ups
2004
Pull-Ups
Pants
Pull-Ups
2003
Pull-Ups
Night
Kettlebell Swings
and ABS
Jump Rope
and ABS
BBJ Warm UPS and
Solo Drills
Cardio
and ABS
Standing ABS and
Arms with Dumbbells
Push and Pull
Twice
Lunges
and ABS
Back
and ABS
ABS
Punch
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
Pull-Ups
Nighttime
Pull-Ups
2004
Pull-Ups
Pants
Pull-Ups
2003
Pull-Ups
Night
Kettlebell Swings
and ABS
Jump Rope
and ABS
BBJ Warm UPS and
Solo Drills
Cardio
and ABS
Standing ABS and
Arms with Dumbbells
Push and Pull
Twice
Lunges
and ABS
Back
and ABS
ABS
Punch
betterme.world
Pull Ups For Abs: Rock-Solid Ways To Get Defined Abs
Pull-ups are a great way to build core that enables your daily activities. Learn everything you want to know about about the ★ PULL UPS FOR ABS.
2020年6月10日
Pull Ups Workout
The Ultimate Pull-Up Progression: From Zero to 20 Reps in 60 Days
fitnessvolt.com
2024年11月5日
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!) | BarBend
barbend.com
2023年8月9日
5:10
Beginners Pull Ups - How to Pull Up with 3 Easy Exercises
YouTube
Buff Dudes
已浏览 129.5万 次
2014年5月15日
热门视频
0:13
Pull-Ups Abs & Core Strength Workout👌🔥 #fitness #workout #pullup #abs #viral #reels | Fit-workout body
Facebook
Fit-workout body
已浏览 90.3万 次
3 个月之前
Why You Have Sore Abs From Pull-ups (What It Means And How To Fix It) - Strength Resurgence
strengthresurgence.com
2022年11月25日
Pull-Up Bar Ab Workout: 10 Best Exercises to Build Six-Pack
thefitnessphantom.com
2025年2月7日
Pull Ups Challenge
0:10
Clap pull ups at 300 pounds | Big Boy
Facebook
Big Boy
已浏览 2.2万 次
8 个月之前
100 Push-Ups and 50 Pull-Ups in Under 10 Minutes. What Could Go Wrong?
NY Times
Calum Marsh
8 个月之前
Here's What 100 Pushups and 50 Pull-Ups for 21 Days Did to This Guy's Body
Men's Health
Katie Dupere
2020年7月10日
0:13
Pull-Ups Abs & Core Strength Workout👌🔥 #fitness #workout #pullu
…
已浏览 90.3万 次
3 个月之前
Facebook
Fit-workout body
Why You Have Sore Abs From Pull-ups (What It Means And How To Fi
…
2022年11月25日
strengthresurgence.com
Pull-Up Bar Ab Workout: 10 Best Exercises to Build Six-Pack
2025年2月7日
thefitnessphantom.com
Here's What 100 Pushups and 50 Pull-Ups for 21 Days Did to This G
…
2020年7月10日
Men's Health
Katie Dupere
0:17
Mastering Pull-Ups for K-Pop Inspired Abs
已浏览 1.8万 次
2 个月之前
TikTok
xomaiko
0:05
Great for engaging the abs I swear.. | Pull Ups
已浏览 1.7万 次
2 个月之前
TikTok
fitfaithnyc1spam
1:14
Ab Pulse Ups
已浏览 15.8万 次
2014年4月17日
YouTube
LivestrongWoman
0:36
Jumping Pull-up
已浏览 15.1万 次
2018年6月15日
YouTube
TrainFTW
2:23
V-ups Lower Abs Exercise: 3 Variations
已浏览 63.5万 次
2010年7月15日
YouTube
BuiltLean®
3:31
The 35 Best Pullup Exercises
已浏览 500.9万 次
2014年3月13日
YouTube
FitnessFAQs
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
已浏览 313.3万 次
2020年7月30日
YouTube
ATHLEAN-X™
0:56
Pullups - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 18.7万 次
2010年7月7日
YouTube
Bodybuilding.com
13:11
The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 233.7万 次
2019年9月19日
YouTube
ATHLEAN-X™
4:27
How to do MORE Pull-Ups (In Just 4 Weeks!)
已浏览 57万 次
2018年11月9日
YouTube
Calisthenicmovement
11:57
10 min STANDING ABS Workout (No Equipment)
已浏览 626.1万 次
2020年2月13日
YouTube
MadFit
5:19
How To Do Sit Ups Correctly For Beginners (AVOID 4 COMMON MI
…
已浏览 68.8万 次
2019年7月18日
YouTube
Live Lean TV
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
已浏览 992.7万 次
2020年11月15日
YouTube
Gravity Transformation - Fat Loss Experts
19:04
15 MIN FOLLOW ALONG PULL UP WORKOUT [Bodyweight / Calisthe
…
已浏览 25.5万 次
2020年12月22日
YouTube
Caroline Girvan
4:32
The Perfect Pull Up - Do it right!
已浏览 1472.8万 次
2016年9月8日
YouTube
Calisthenicmovement
8:17
Best Exercises For Upper Abs At Home
已浏览 34.2万 次
2020年10月21日
YouTube
The Gainz Center
20:31
Get Stronger at Pull Ups | Using Resistance Bands
已浏览 44.9万 次
2019年6月20日
YouTube
James Grage
8:08
Double Your Max Pullups in 22 Days! (GUARANTEED GAINS)
已浏览 172.9万 次
2020年6月21日
YouTube
ATHLEAN-X™
4:03
ASSISTED PULL-UP/CHIN-UP & DIP MACHINE TUTORIAL
已浏览 72.6万 次
2016年11月21日
YouTube
AMOFitnessTraining
11:55
NEVER DO PULL-UPS LIKE THIS! | 10 Most Common Mistakes
已浏览 750万 次
2020年1月5日
YouTube
ATHLEAN-X™
8:22
How To Get MORE Gains From Pull-Ups (4 Mistakes You Need To Fix)
已浏览 157.5万 次
2020年9月27日
YouTube
Jeremy Ethier
8:48
I Did 100 Pull-Ups Every Day For 30 Days
已浏览 754.1万 次
2018年12月7日
YouTube
BuzzFeedVideo
15:19
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
已浏览 772.8万 次
2020年12月4日
YouTube
Calisthenicmovement
13:32
5 BEST EXERCISES FOR THE PULL UP BAR
已浏览 141.2万 次
2019年3月21日
YouTube
CHRIS HERIA
16:05
Pull-Up Vs Lat-Pulldown (PRO's & CON's)
已浏览 31.2万 次
2017年6月22日
YouTube
FitnessFAQs
观看更多视频
更多类似内容
反馈