English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
4:37
Start TODAY: Upper Body Push Workout
8 个月之前
TODAY.com
Stephanie Mansour
Pull-Up Bar Ab Workout: 10 Best Exercises to Build Six-Pack
2025年2月7日
thefitnessphantom.com
12 Best Ab Exercises and Workouts for Strength | BarBend
2023年4月21日
barbend.com
The 15 Best Upper Ab Exercises for a Stronger Core | BarBend
2013年11月11日
barbend.com
Getting Started With Pullup Bar Exercises
2021年12月3日
verywellfit.com
Pull Ups For Beginners - How To Get Your First Pull Up
2022年11月22日
puregym.com
The Best Pull Up Program For Beginners: Progression Exercise
…
2009年1月1日
hometraininghero.com
1:14
Ab Pulse Ups
已浏览 15.8万 次
2014年4月17日
YouTube
LivestrongWoman
5:57
5 MINUTE PULL-UP WORKOUT(BEGINNER)
已浏览 65万 次
2020年2月14日
YouTube
BullyJuice
6:51
Abdominal strengthening exercises: Level 1
已浏览 52万 次
2021年6月18日
YouTube
ouhnhs
6:32
How To Do Your First Pull Up - FULL PROGRAM
已浏览 66万 次
2017年9月17日
YouTube
OfficialBarstarzz
4:23
The IMPOSSIBLE Pullup (Can You Do ONE?)
已浏览 200.2万 次
2014年9月23日
YouTube
ATHLEAN-X™
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 159.2万 次
2017年4月18日
YouTube
SilverSneakers
3:31
The 35 Best Pullup Exercises
已浏览 500.9万 次
2014年3月13日
YouTube
FitnessFAQs
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
已浏览 312.9万 次
2020年7月30日
YouTube
ATHLEAN-X™
0:56
Pullups - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 18.7万 次
2010年7月7日
YouTube
Bodybuilding.com
13:11
The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 233.7万 次
2019年9月19日
YouTube
ATHLEAN-X™
11:57
10 min STANDING ABS Workout (No Equipment)
已浏览 626.1万 次
2020年2月13日
YouTube
MadFit
11:23
10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment
已浏览 1115.1万 次
2019年9月9日
YouTube
Heather Robertson
8:31
8 Beginner-Friendly Core Exercises to Try
已浏览 699.6万 次
2018年10月3日
YouTube
BRIGHT SIDE
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
已浏览 992.7万 次
2020年11月15日
YouTube
Gravity Transformation - Fat Loss Experts
8:31
15 Dip Station Exercises You Should Try
已浏览 53.8万 次
2019年5月7日
YouTube
Minus The Gym
12:37
Perfect Abs And Obliques Workout For Beginners
已浏览 710.7万 次
2019年9月19日
YouTube
CHRIS HERIA
10:58
How To Do Pull Ups For Beginners (Full Tutorial)
已浏览 44.9万 次
2019年1月1日
YouTube
Minus The Gym
7:02
Home Pull-Up | Push-Up Workout (ALL LEVELS!)
已浏览 136万 次
2020年3月27日
YouTube
ATHLEAN-X™
17:45
15 MIN BEGINNER AB WORKOUT (No Equipment)
已浏览 223.9万 次
2020年5月9日
YouTube
MadFit
11:43
10 min STANDING ABS Workout (Intense & No Equipment)
已浏览 623.9万 次
2020年3月5日
YouTube
MadFit
4:32
The Perfect Pull Up - Do it right!
已浏览 1472.8万 次
2016年9月8日
YouTube
Calisthenicmovement
0:21
AB EXERCISE - How to do an abdominal crunch (ab crunch)
已浏览 8.9万 次
2020年1月15日
YouTube
PureGym
9:19
Standing Abs Workout for Seniors (Beginner Friendly)
已浏览 30.5万 次
2020年6月29日
YouTube
yes2next
观看更多视频
更多类似内容
反馈