The Correct Way to Do Push-Ups for Beginners
The Correct Way to Do Push-Ups for Beginners
已浏览 407.8万 次2025年3月4日
wikiHowLaila Ajani
Proper Pushup Form and Technique | NASM Guide to Push-Ups
49:52
Proper Pushup Form and Technique | NASM Guide to Push-Ups
2021年2月18日
nasm.org
12 Reasons To Do Push-Ups Every Day – Fitness Volt
12 Reasons To Do Push-Ups Every Day – Fitness Volt
2022年6月23日
fitnessvolt.com
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
7:16
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
已浏览 198.5万 次2019年3月3日
YouTubeJeremy Ethier
Pilates Exercise: Push-Up | Pilates Anytime
1:35
Pilates Exercise: Push-Up | Pilates Anytime
已浏览 9.3万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
10 Minute Push-Up Progression Workout [Beginner Strength Training]
12:15
10 Minute Push-Up Progression Workout [Beginner Strength Traini…
已浏览 98.1万 次2021年9月13日
YouTubeJuice & Toya
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
4:58
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
已浏览 2.2万 次2022年10月29日
YouTubeMOVE with Dr. Mike
2:12
TRX Push-ups [VIDEO TUTORIAL & EXERCISE GUIDE]
已浏览 8.8万 次2018年4月16日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
11:25
The 4-Week PUSH-UP Challenge (Complete Workout Routine!)
已浏览 497.6万 次2020年3月25日
YouTubeCalisthenicmovement
10:55
22 Push Up Exercises Ranked (Beginner to Master!)
已浏览 563.9万 次2021年1月15日
YouTubeCalisthenicmovement
20:02
TOP 10 Pushup Variations To Build Muscle (AT HOME) | That's Good …
已浏览 6.4万 次2022年10月9日
YouTubeThat's Good Money
5:05
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
已浏览 1.6万 次2023年6月2日
YouTubeFITNESS_THRIVE
3:57
The Perfect Push-Up: A Step-By-Step Guide
已浏览 3.4万 次2025年2月9日
YouTubeSaturnoMovement
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.9万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
12:10
How to Hit EVERY Muscle with a Pushup! (TOTAL BODY)
已浏览 98.9万 次2020年4月10日
YouTubeATHLEAN-X™
6:11
Master The Perfect Push Up | How to Do a Push Up Correctly
已浏览 42万 次2018年2月24日
YouTubeRedefining Strength
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 430.2万 次2020年11月22日
YouTubeJeremy Ethier
6:24
50 Push Up Variations | Ranked From Easy To Extreme
已浏览 6.9万 次2022年12月2日
YouTubeVitality
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 83.7万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
12:04
10 Most Effective Pushup Variations You Really Need
已浏览 301.1万 次2019年6月27日
YouTubeCHRIS HERIA
4:10
Go From 0 to 20+ Push-Ups FAST! (Increase your push-ups)
已浏览 47.1万 次2022年9月26日
YouTubePierre Dalati
1:07
A Trapezius Push-Up : Smart Workouts
已浏览 2.2万 次2013年5月12日
YouTubeeHowFitness
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 28.7万 次2020年9月3日
YouTubeCaroline Girvan
1:54
TRX Push-up Progression - Exercise Demo
已浏览 7.4万 次2015年9月25日
YouTubeFRESH! Wellness Group
0:31
The Push-Up
已浏览 164.5万 次2015年6月19日
YouTubeCrossFit
1:02
Exercises to prevent back pain: W…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeOhio State Wexner Medical Center
2:11
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
已浏览 56.6万 次2017年6月23日
YouTubeInsider Tech
11:57
How To Get Your First Push Up - Beginner Calisthenics and Motivat…
已浏览 194万 次2021年7月12日
YouTubeLucy Lismore
6:25
How to Increase Your Push-Ups (In Just 30-Days!)
已浏览 472.5万 次2021年4月23日
YouTubeCalisthenicmovement
4:26
How to do Push Ups to target Upper Back
已浏览 27万 次2020年5月3日
YouTubeBarRookie
观看更多视频
静态缩略图占位符