Kickboxing Abs
9:12
YouTubejessicasmithtv
Kickboxing Abs
Join fitness expert Jessica Smith for this quick kickboxing routine designed to tone and tighten your abs (no equipment required). Like this workout? Full length, professional quality DVD workouts are available at: http://www.amazon.com/shops/A9TUMRHU8HTJW Subscribe to my youtube channel for more home workouts and exercise videos from fitness ...
已浏览 5.6万 次2011年9月19日
短视频
2026: Your Year for Dance Fitness Anywhere 🌎💪
1:00
已浏览 3182 次
2026: Your Year for Dance Fitness Anywhere 🌎💪
jessicabassjames
🚨 THROWBACK THURSDAY TONIGHT!!! 🚨 Y’ALL… tonight’s classes are about to be a WHOLE VIBE 🔥💃 We are going ALL THROWBACKS tonight — the songs you KNOW, the dances you LOVE, and the routines that bring the FUN every single time! Expect sassy energy, big smiles, and some HIGH-CARDIO favorites that will leave you sweaty and feeling AMAZING 😍 If you’ve been needing a fun night out, a great workout, and the BEST energy… THIS IS YOUR SIGN TO COME DANCE WITH US! ✨ TONIGHT’S CLASSES 5:15 PM — Step2Fit
0:45
已浏览 2153 次
🚨 THROWBACK THURSDAY TONIGHT!!! 🚨 Y’ALL… tonight’s classes are about
jessicabassjames
Seated Cardio Workout
30 Minute SEATED Workout | Full Body CHAIR Cardio + Strength with DUMBBELLS
30:49
30 Minute SEATED Workout | Full Body CHAIR Cardio + Strength with DUMBBELLS
YouTubePBF Workouts
已浏览 6.4万 次2016年7月14日
Chair Cardio With Weights - Seated Total Body Cardio and Strength Workout 20 Min (FULL-BODY WORKOUT)
23:28
Chair Cardio With Weights - Seated Total Body Cardio and Strength Workout 20 Min (FULL-BODY WORKOUT)
YouTubeCaroline Jordan
已浏览 11.7万 次2020年9月14日
Turbo Chair Advanced Seated Exercise Workout | 55 Minutes | High Intensity | Seated Cardio
56:14
Turbo Chair Advanced Seated Exercise Workout | 55 Minutes | High Intensity | Seated Cardio
YouTubePaul Eugene
已浏览 4.5万 次2021年8月16日
热门视频
30-Minute Cardio Dance Workout
33:06
30-Minute Cardio Dance Workout
YouTubePS Fit
已浏览 452万 次2017年7月30日
10 Minute Body Blast Circuit Walk
11:49
10 Minute Body Blast Circuit Walk
YouTubeUp to the BEat Fit
已浏览 7.2万 次2019年1月29日
Full Length 40-Minute Strength and Cardio Workout: Fusion Band
39:22
Full Length 40-Minute Strength and Cardio Workout: Fusion Band
YouTubejessicasmithtv
已浏览 18.4万 次2013年11月30日
Seated Strength Training
This 12-Minute Seated Strength Routine Builds More Muscle Than 50 Minutes of Weight Training After 55
This 12-Minute Seated Strength Routine Builds More Muscle Than 50 Minutes of Weight Training After 55
eatthis.com
6 个月之前
Senior Fitness - Seated Strength Training
13:45
Senior Fitness - Seated Strength Training
YouTubeSenior Fitness With Meredith
已浏览 19.1万 次2019年3月13日
Seated Cable Row | Exercise Guide
1:33
Seated Cable Row | Exercise Guide
YouTubeBodybuilding.com
已浏览 107.6万 次2016年5月18日
30-Minute Cardio Dance Workout
33:06
30-Minute Cardio Dance Workout
已浏览 452万 次2017年7月30日
YouTubePS Fit
10 Minute Body Blast Circuit Walk
11:49
10 Minute Body Blast Circuit Walk
已浏览 7.2万 次2019年1月29日
YouTubeUp to the BEat Fit
Full Length 40-Minute Strength and Cardio Workout: Fusion Band
39:22
Full Length 40-Minute Strength and Cardio Workout: Fusion Band
已浏览 18.4万 次2013年11月30日
YouTubejessicasmithtv
40-Minute Seated Chair Cardio and Strength Workout
37:36
40-Minute Seated Chair Cardio and Strength Workout
已浏览 58.2万 次2013年3月19日
YouTubejessicasmithtv
1 Mile Express Abs Walk - Low Impact Cardio Core Workout You Can Do At Home In a Small Space!
12:39
1 Mile Express Abs Walk - Low Impact Cardio Core Workout You …
已浏览 139.5万 次2016年2月6日
YouTubejessicasmithtv
Dance Stretch | Full 40 Minute Dynamic Stretching Fusion Home Workout
37:38
Dance Stretch | Full 40 Minute Dynamic Stretching Fusion Home …
已浏览 14.6万 次2013年1月8日
YouTubejessicasmithtv
How to relieve DOMS, Muscle Stiffness, Soreness | 20-Minute Recovery Day Routine
26:33
How to relieve DOMS, Muscle Stiffness, Soreness | 20-Minute Re…
已浏览 69.7万 次2015年5月31日
YouTubejessicasmithtv
5:51
Five-Minute Full Body Stretch | Dance Warm Up
已浏览 188.2万 次2020年11月8日
YouTubeDJ Raphi
12:46
12-Minute Fat Burning Power Walk Home Workout
已浏览 235.8万 次2014年5月3日
YouTubejessicasmithtv
15:18
Power Walk The Pounds Off 80s Style | 1 Mile Dance That Walk Wo…
已浏览 24.5万 次2018年9月13日
YouTubeUp to the BEat Fit
3:30
3 Minute Body Workout (Dance Fitness with Jessica)
已浏览 5.2万 次2014年9月4日
YouTubeDance Fitness with Jessica
13:56
Power Walk The Pounds Off 90s Style | 1 Mile Dance That Walk Wo…
已浏览 18.3万 次2019年2月3日
YouTubeUp to the BEat Fit
10:35
10 Minute Stretch Workout at Home - Full Body Stretching Exercises!
已浏览 63.4万 次2020年11月20日
YouTubeJessica Valant
17:11
15-Minute Standing Cardio Strength [Floor Work Free!] Workout
已浏览 18.9万 次2019年10月5日
YouTubejessicasmithtv
10:48
10 Minute Interval Walk (at home cardio workout, interval walk)
已浏览 35.4万 次2012年9月11日
YouTubejessicasmithtv
30:47
30-Minute Total Body Standing Strength [Prenatal Approved!] Wo…
已浏览 15万 次2019年3月2日
YouTubejessicasmithtv
19:01
20 Minute Abs, Back, Core Training Full Length Workout - No Equipme…
已浏览 12.4万 次2016年11月30日
YouTubejessicasmithtv
34:06
Walking Exercise - Free Full Length 30-Minute Indoor Interval Walk/Jog
已浏览 35.1万 次2013年5月24日
YouTubejessicasmithtv
17:42
1 Mile Easy Disco Walking Workout | Burn 150 Calories in Just 15 Minut…
已浏览 20.8万 次2019年2月12日
YouTubeUp to the BEat Fit
29:27
Dance Party (Zumba style)!! Full 30 Minute Fun Cardio Aerobics Fat B…
已浏览 65.7万 次2013年2月8日
YouTubejessicasmithtv
28:43
30 Minute Barefoot Fusion Walk | Full Length Low Impact Cardio Ex…
已浏览 46.5万 次2013年1月10日
YouTubejessicasmithtv
30:27
Aerobics, Cardio, Exercise, Full Length 30-Minute Workout Video: …
已浏览 38.6万 次2013年9月1日
YouTubejessicasmithtv
32:43
30-Minute Fusion Sculpt, Total Body Strength, Barre, Pilates, Yoga Exe…
已浏览 21.3万 次2019年2月2日
YouTubejessicasmithtv
16:42
#FITIN15 #Workout 3: "Cardio Party" Full Length 15-Minute Fat Burning …
已浏览 17.1万 次2015年1月9日
YouTubejessicasmithtv
16:30
15-Minute Post Workout Stretch - Easy Flexibility, improve Range o…
已浏览 10.4万 次2018年1月6日
YouTubejessicasmithtv
33:33
30-Minute Feel Good Fusion Workout - Barefoot Cardio, Pilates…
已浏览 38.8万 次2018年2月3日
YouTubejessicasmithtv
42:08
Full Lower Body Exercise Video | 40-Minute Legs, Butt, Thighs, Hips W…
已浏览 18.3万 次2015年4月25日
YouTubejessicasmithtv
15:45
#FITIN15 #Workout 7: "Kickboxing 101" Full Length 15-Minute Fat Bu…
已浏览 12万 次2015年1月19日
YouTubejessicasmithtv
21:51
Sunset Stretch: 20 Minute Total Body Stretch and Relaxation Sess…
已浏览 9.1万 次2013年1月11日
YouTubejessicasmithtv
观看更多视频
静态缩略图占位符