45 MIN METABOLIC CONDITIONING WORKOUT | Cardio & Strength Supersets
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45 MIN METABOLIC CONDITIONING WORKOUT | Cardio & Strength Supersets
TOTAL BODY METABOLIC CONDITIOING - This superset routine pairs strength training exercises with high intensity cardio moves for the ultimate metabolic conditioning workout for fat burning. Complete each superset 2 x through as follows: Strength Exercise: 60 secs Work/no rest Cardio Exercise:30 secs /30 seconds rest 1️⃣DB Squat Clean & Press ...
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