Yoga videos for MS
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2024年4月30日
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Simple exercise videos for MS
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2024年4月30日
mssociety.org.uk
MS spasticity and muscle spasms
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2015年10月2日
mstrust.org.uk
Welcome to part 3 in our Physical Therapy for MS series! In this section, @doctor.gretchen is breaking down the 5 most common types of PT used for MS: 1. Strength training: Helps counteract muscle weakness and improve balance and mobility 2. Stretching: Improves flexibility and counteracts spasticity 3. Aerobic exercise: Improves energy levels 4. Aquatic therapy: Helps improve balance and fatigue 5. Yoga: Decreases pain, depression, and fatigue and increases strength, flexibility, lung capacity
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